ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المراهقات وطرق العلاج؟ 

ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المراهقات؟ إذا تأخرت الدورة الشهرية، متى يجب أن ترى طبيبك؟ بما أن الدورة الشهرية هي ظاهرة طبيعية تحدث لكل فتاة في سن المراهقة وفي الفترة الأولى لا تأتي الدورة بانتظام بل تتأخر لعدة أشهر، وهذا يمكن أن يكون لأسباب عديدة ومن خلال هذا المقال سوف نقدم علاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات وأسباب التأخر.

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المراهقات

يمر جسم الفتاة بالعديد من التغيرات خلال سنوات المراهقة، ومن الطبيعي أن يصبح الجسم غير منتظم خلال السنوات القليلة الأولى من الدورة الشهرية، أسباب تأخر الدورة الشهرية في هذه الفئة العمرية هي كما يلي:

• التاريخ العائلي: إذا لم تأتي الأم الدورة الشهرية الأولى إلا بعد أن تبلغ 15 عامًا أو أكثر، فهذا يعتبر السبب الرئيسي لتأخر الدورة الشهرية عند الفتيات.
• الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية: يمكن أن يؤدي الضغط الزائد على الجسم إلى تأخر الدورة الشهرية، حيث أنه يقلل من نسبة الدهون في الجسم.
• المعاناة من قصور الغدد التناسلية.
• تناول بعض الأدوية، مثل العلاج الإشعاعي والكيميائي.
• الوزن الزائد: يؤدي الوزن الزائد إلى تأخير الدورة الشهرية الأولى، حيث يحتاج الجسم إلى نسبة معينة من الدهون، وأي زيادة أو نقص يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات.
• وجود مشكلة في أجزاء معينة من الدماغ.
• التعايش مع بعض الحالات مثل مرض السكري والتليف الكيسي.

الأسباب النفسية لتأخر الدورة الشهرية عند الفتيات

إذا تعرضت الفتاة لضغوط نفسية أو اكتئاب أو ضغوط مستمرة، فقد يكون ذلك أحد أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات المراهقات، كما يعتبر التوتر الشديد والصدمات النفسية من الأسباب النفسية لهذا التأخير.

علاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات المراهقات

بعد التعرف على أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات، وجدنا أن هناك طريقة خاصة لعلاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات، والتي تختلف باختلاف الأسباب، وطرق العلاج هي كما يلي:

• عندما يكون السبب هو خلل هرموني، يكون العلاج هو تناول هرمونات اصطناعية تساعد على تنظيم مستويات الهرمونات في جسم المراهق.
• إذا كانت فتاة مراهقة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض، فإن العلاج المناسب هو الميتفورمين.
• على الرغم من استخدامه لمرضى السكر ومع ذلك سيصف الأطباء هذا الدواء للفتيات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
• يصف بعض الأطباء حبوب منع الحمل للفتيات المراهقات اللاتي تتأخر دورتهن الشهرية، لأن هذه الأدوية تساعد في علاج الأختلالات الهرمونية.
• في بعض الأحيان يقوم الأطباء بإجراء التدخل الجراحي إذا لم تستجب الفتاة لأي علاج طبي.

إذا تأخرت الدورة الشهرية، متى يجب أن ترى طبيبك؟

عند تأخر الدورة الشهرية خلال فترة البلوغ، هناك بعض الحالات التي يجب فيها مراجعة الطبيب، وهي كالتالي:

• لا تبدأ الدورة الشهرية لدى الفتيات إلا بعد سن 16 عامًا.
• لا تظهر أي علامات للبلوغ حتى سن 14 عامًا.
• علامات البلوغ موجودة، ولكن النمو ليس طبيعيا.
• ملاحظة أن النمو بطيء. 

تنظيم الدورة الشهرية في المنزل

فيما يلي طرق منزلية وطبيعية لتنظيم الدورة الشهرية:

• القرفة: تعتبر من أفضل الأعشاب لأنها تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وإعادة توازن الهرمونات في الجسم، تتمتع القرفة بخصائص مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات، مما يوفر لها العديد من الفوائد.
• الصبار: يساعد استخدام الصبار على إعادة التوازن الهرموني في الجسم، وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية.
• البابايا: يمكن للبابايا الخضراء تنظيم تدفق الدورة الشهرية عن طريق المساعدة في تحفيز تقلصات الرحم، لذلك ينصح بشرب عصير البابايا بانتظام لعدة أشهر والتأكد من عدم شربه أثناء الدورة الشهرية.
• الزنجبيل: له فوائد عديدة، مثل تنظيم الدورة الشهرية للمرأة، والتخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض، لتناول الزنجبيل، قومي بغلي ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل لمدة خمس دقائق، ثم أضيفي القليل من السكر واشربيه ثلاث مرات يومياً بعد الوجبات. 

نصائح للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية

نقدم لكم بعض النصائح الهامة ستساعد على انتظام الدورة الشهرية، تابع السطور التالية: 

الحصول على كميات كافية من حمض الفوليك

يساعد حمض الفوليك على تعزيز الإباضة الطبيعية وزيادة مستويات هرمون البروجستيرون في النصف الثاني من الدورة الشهرية، وهذا قد يدعم الخصوبة.

التمتع بقدر كافي من الكربوهيدرات

عدم تناول ما يكفي من الكربوهيدرات يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها، يمكن أن تؤدي الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أيضًا إلى خلل في الغدة الدرقية.

الحصول على كمية مناسبة من الدهون

يلعب الحصول على ما يكفي من الدهون دورًا مهمًا في مستويات الهرمونات والإباضة، وينصح بتناول الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، مثل تلك الموجودة في سمك السلمون والزيوت النباتية.

إنقاص الوزن

قد تؤثر التغيرات الكبيرة في الوزن على الدورة الشهرية، حيث أن زيادة الوزن يمكن أن تجعل عملية الإباضة أكثر صعوبة، لذا فإن فقدان الوزن قد يساعد في تنظيم الدورة الشهرية، ومع ذلك، فإن فقدان الوزن المفاجئ يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. 

• التحذيرات لا تنتهي | مركز الأرصاد يهيب المواطنين من الطقس الشتوي الذي يضرب مناطق السعودية
• فهد الروقي يعلق هذا التعليق الناري بعد سقوط الزعيم أمام الخليج فماذا قال؟!