وزارة الصحة السعودية تكشف عن القواعد الذهبية لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.. حلول جذرية
كشفت وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية والمتمثلة في المديرية العامة للصحة بمدينة جدة عن القواعد الذهبية التي تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي والذي يعتبر نوع السرطان الأكثر انتشارًا بين النساء في جميع أنحاء العالم.
أوضحت المديرية العامة للصحة بمدينة جدة أن مرض سرطان الثدي يعتبر من أشهر السرطانات التي تصيب النساء حسب تقارير منظمة الصحة العالمية حيث تبلغ نسبة الإصابة به حوالي 25% أي ما يعادل مصابة واحدة بسرطان الثدي من كل 8 سيدات حول العالم.
إقرأ ايضاً: عاجل : إعارة مع بند شراء فنربخشة يخطف تاليسكا من النصر فماذا حدث؟!تعرّف على سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري في السوق السوداء والبنوك 23 نوفمبر 2024
وقد أصدر مجمع الملك عبد الله الطبي بمدينة جدة بالمملكة تقرير طبي يفيد بالعوامل المؤدية إلى الإصابة بسرطان الثدي حيث أشار التقرير إلى أن أكثر العوامل التي تؤدي إلى الإصابة به هو البلوغ في سن مبكر والزواج المتأخر ووجود التاريخ المرضي في أسرة المصابة بالإضافة إلى التأخر في الحمل.
بينما أكمل المجمع تقريره الطبي الذي يفيد بعدة قواعد يجب اتباعها لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وتتمثل في إتباع نظام غذائي صحي والذي يحتوي على كمية وافرة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3.
كما نوهت صحة جدة على ضرورة إتباع الرضاعة الطبيعية والحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي بما يعادل نصف ساعة على الأقل يوميًا.
وقد أضافت مديرية صحة جدة إلى أن التقليل من السكر وتجنب الزيوت المهدرجة من أهم العوامل التي تؤدي من خطر الإصابة مع الابتعاد عن اللحوم الحمراء والمصنعة والنشويات