أهم الوصفات التي تساعد في التخلص من جرثومة المعدة
جرثومة المعدة هي نوع من البكتيريا تسمى الملوية البوابية (Helicobacter pylori)، وهي من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى الإصابة بالتهاب المعدة وقرحة المعدة وقرحة الاثني عشر، كما أنها بكتيريا حلزونية الشكل تتواجد وتتكاثر في الغشاء المخاطي للمعدة، وهي قادرة على البقاء على قيد الحياة في البيئة الحامضية للمعدة عن طريق إنتاج إنزيم يسمى يورياز، حيث يحول اليورياز اليوريا إلى أمونيا، والتي تعمل على تحييد حمض المعدة، وتختلف الطرق التي يمكن أن يلجأ إليها الفرد من أجل التخلص من هذه الجرثومة، إذ تتنوع العلاجات بين الطبيعية، والأدوية الكيميائية.
إقرأ ايضاً:كيفية إصدار رخصة القيادة للمقيمين في السعودية خطوات التسجيل في قياس إلكترونيًا 1446
الوصفات التي تساعد في التخلص من جرثومة المعدة
.jpeg)
تتعدد الوصفات الطبيعية التي يمكن اللجوء إليها من أجل التخلص من جرثومة المعدة، وأهم هذه الوصفات نجد ما يلي:
- الشاي الأخضر: إذ يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مضادة للأكسدة تسمى البوليفينول، والتي قد تساعد في قتل البكتيريا الحلزونية، ولهذا يمكن شرب الشاي الأخضر عدة مرات في اليوم.
- مشروب النعناع الدافئ: حيث يساعد النعناع في تهدئة المعدة وتخفيف الغثيان والانتفاخ، والتي تعتبر أبرز الأعراض لقرحة المعدة، ولهذا يمكن شرب شاي النعناع عدة مرات في اليوم.
- عصير الليمون: يحتوي الليمون على حمض الستريك، وهو أحد الأحماض التي تساعد في قتل البكتيريا الحلزونية، بينما يمكن خلط عصير الليمون مع الماء وشرب نصف كوب منه عدة مرات في اليوم.
- شاي الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في تقليل الالتهاب وتحسين الهضم، وهي من العوامل التي يمكن أن تساعد في علاج قرحة المعدة، ولهذا يمكن شرب شاي الزنجبيل عدة مرات في اليوم.
- العسل: يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا، وقد يساعد في قتل البكتيريا الحلزونية، إذ يمكن تناول ملعقة صغيرة من العسل يوميًا.
- البصل: من المكونات البارزة للبصل هي المركبات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، والتي قد تساعد في علاج قرحة المعدة التي تكون إحدى أهم أعراض ونتائج الإصابة بجرثومة المعدة، ولهذا يمكن تناول البصل نيئًا أو مطبوخًا.
- الثوم: مثل البصل يحتوي الثوم على مركبات مضادة للبكتيريا، وقد يساعد في قتل البكتيريا الحلزونية، ويمكن تناول الثوم نيئًا أو مطبوخًا.
- الحليب مع التمر، عند مزج الحليب مع التمر والاعتماد على شربه مرتين في اليوم يمكن للأمر أن يكون أحد الأسباب الرئيسية التي تساعد في التخلص من جرثومة المعدة، وهذا لما في هذا الخليط من مركبات ومكونات هامة تقاوم انتشار جرثومة المعدة.
نصائح تساعد في علاج جرثومة المعدة
.jpg)
عند الرغبة في التخلص من جرثومة المعدة هناك بعض النصائح التي لا بد من اتباعها؛ جنبًا إلى جنب مع اللجوء إلى الاستشارة الطبية، وأهمها:
- اتباع نظام غذائي صحي: إذ يجب تجنب الأطعمة التي يمكن أن تزيد من حموضة المعدة، مثل الأطعمة الحارة والأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية، بالإضافة إلى السكريات.
- التوقف عن التدخين: حيث يمكن أن يؤدي التدخين إلى زيادة خطر الإصابة بقرحة المعدة، لذلك من المهم التوقف عنه إذا كنت مدخنًا.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، والابتعاد عن القلق والتوتر، إذ يساعد النوم الكافي في تعزيز جهاز المناعة، مما قد يساعد في مكافحة العدوى.
- كما يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب أو مكملات غذائية، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى، فضلًا عن أنه قد لا تكون الوصفات الطبيعية فعالة في علاج جرثومة المعدة في جميع الحالات، لذلك من المهم استشارة الطبيب.