استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر يقوم بذكر مجموعة من المنافع للأكلات الصحية بشكل يومي سواء خضروات أو فواكه، وذلك مع الحد من الدهون والأملاح وكذلك للوقاية من الجلطات القلبية.
إقرأ ايضاً:حدث طال انتظاره.. خطوة سعودية جديدة تربط الشرق بالغرب وتفتح آفاقًا عالميةحدث استثماري مرتقب في المدينة المنورة.. جولة جديدة تفتح آفاقًا غير مسبوقة للسياحة
وذكر النمر أن القيام بالأنشطة الرياضية المختلفة مع تناول الأكل الصحي يعبروا من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة القلب.
وذكر على منصة أكس الإجابة على السؤال الشائع "إن كانت ممارسة الرياضة مع الأكل غير الصحي أفضل من الأكل الصحي بدون ممارسة رياضة؟"
بأن الأكل الصحي بشكل يومي والخضروات والفواكه مع الحد من الأملاح والدهون قدر المستطاع أهم بشكل نوعي من لعب الرياضة يوميًا في نقطة التخلص من الجلطات القلبية.
