يتناول الكثيرون كميات كبيرة من الماء لا سيما في فصل الصيف والسبب هو حاجة الجسم الطبيعية للسوائل في غضون فترات الحرارة ولكن أغلب الناس لا تدرك أن الإفراط في شرب الماء هو أمر خطير ويتسبب في تحويل الأمر لمشكلة كبيرة تصل للوفاة.
إقرأ ايضاً:انقطاع مفاجئ شمال الرياض.. “stc” تعلن عودة الخدمة وتعويض العملاء المتضررينبلدية الخبر تبدأ تنفيذ خطة مفاجئة لتطوير المماشي.. تغييرات كبيرة في الأسابيع المقبلة

وكشفت التقارير إن الأفراط في شرب الماء يؤدي إلى حالة صحية تسمى بالتسمم بالماء لذا يجب تجنب تناول الماء بكثرة.

وعلى جانب آخر نجد أن شرب الماء بالتأكيد له العديد من الفوائد الصحية ولكن يجب تناولها باعتدال، فنجد أنها تساعد على البقاء في رطوبة في ظل الأوقات التي ترتفع بها درجات الحرارة عاليًا وتساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وصحة الكلى، وغيرها الكثير.