سلاح شتوي للقضاء على آلام المفاصل نهائيا

 يأتي فصل الشتاء وتكثر آلام المفاصل، وخاصة ممن يعانون من أمراض المفاصل، وهناك سلاح شتوي للقضاء على آلام المفاصل نهائيا،فصرح طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين، إلى أنَّ «زيت الكافور» له تأثيرٌ علاجيٌّ مهمٌّ جدًّا لمن يعانُونَ من آلام المفاصل والروماتيزم، وخشونة المفاصل والروماتويد، ونصح بوضع الزَّيت في حمام ماء دافئ لتدفئته، ثمَّ يتم دهن المفصل به، معلِّلًا أنَّ له تأثيرًا باسطًا للعضلات، وبالتَّالي له دورٌ في التغلُّب على تقلُّص العضلات.

 كما أن لابد من تدفئة العضلة ثمَّ التعرُّض لدرجة حرارة منخفضة يسبِّب تقلُّص شديد فيها، وكذلك تجنُّب التعرُّض من هواء ساخن إلى هواء بارد، مشدِّدًا على أهميَّة التدفئة لمريض الروماتيزم، والحرص الدَّائم على ارتداء القفَّازات والملابس الثَّقيلة بالخارج، تأدية التَّمارين الرياضيَّة بصورة منتظمة بسيطة، مثل رياضة المشي.

  وبالإضافة إلى محاولة ثني وفرد اليدين قبل الإمساك بأيِّ شيءٍ. من الممكن تدفئة اليدين عن طريق احتكاكهما ببعضهما، أو النفخ فيهما.

• سيف تبحث عن كفاءات متميزة .. وظائف شاغرة في الرياض! انطلق في رحلة مهنية جديدة
• الاتحاد يفقد خدمات هؤلاء النجوم أمام الفتح فماذا حدث؟!