تعرفي على فوائد الموز للبشرة الدهنية وطريقة تحضير ماسك الموز

الموز هو من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تفيد صحة البشرة وتجعلها أكثر نضارة وإشراقًا، ويعتبر الموز هو من الفواكه المفيدة للبشرة الدهنية لأنه يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات تساعد على ترطيب وتنعيم وتفتيح البشرة، وتقليل ظهور حب الشباب وآثاره، وفي هذا المقال، سأشارك معك بعض المعلومات عن فوائد الموز للبشرة الدهنية وطريقة تحضير ماسك الموز بسهولة وبأقل تكلفة.

فوائد الموز للبشرة الدهنية

• يساعد الموز على ترطيب البشرة الجافة والتالفة، خاصة إذا كانت ناتجة عن جفاف الجلد أو التعرض للشمس، ويحتوي الموز على فيتامين أ والبوتاسيوم، وهما مادتان ضرورية لإصلاح خلايا الجلد وإعادة توليدها.

• يزيد الموز من نضارة البشرة وإشراقها، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب التجاعيد والخطوط الدقيقة، وفيتامين ج الذي يساعد على إصلاح التغيرات في شكل الجلد، كما أن الموز يحافظ على التوهج طبيعي للبشرة.

• قد يقلل الموز من ظهور حب الشباب وآثاره، حيث يحتوي على فيتامين أ ومركبات فانول (Phenols) التي تمتلك خصائصًا مضادةً للماء ومضادة للبكتيريا، والتي قد تخفف من التهابات الجلد.

• يقلل من إفرازات الغدد الدهنية.

• يقلل من بهتان البشرة والبقع الداكنة فيها، ويجعل البشرة أكثر رونقًا وإشراقًا.

طريقة تحضير ماسك الموز

يمكنك تحضير ماسك الموز بسهولة في المنزل، باستخدام موزة ناضجة وبعض المكونات الطبيعية الأخرى، وتطبيقه على وجهك لمدة قصيرة، وستحصلين على بشرة صحية ونضرة ومشرقة، ننصحك بتجربة هذا الماسك ومشاركة تجربتك مع صديقاتك، ولا تنسي أن تأكلي الموز أيضًا، فهو يفيد صحتك العامة ويمدك بالطاقة والحيوية، وإليكِ الآن طريقة عمل ماسك الموز للبشرة بالخطوات: 

• أولا اختاري موزة ناضجة ومناسبة لحجم وجهك، وقشريها وقومي بهرسها في وعاء صغير بواسطة شوكة أو ملعقة.

• أضيفي إليها ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، وملعقة صغيرة من اللبن الزبادي، وامزجي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.

• ضعي الماسك على وجهك النظيف والجاف، وتجنبي منطقة العينين والفم، واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

• اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وجففيه برفق بواسطة منشفة نظيفة، ولاحظي الفرق في ملمس ومظهر بشرتك.

• كرري هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع، وستلاحظين تحسنًا في حالة بشرتك الدهنية وتخلصين من اللمعان الزائد والمسام الواسعة.

فوائد عامة للموز للجسم كله

للموز فوائد عديدة للجسم والبشرة وهو مفيد جدا، ومن أبرز فوائده الجسم ما يلي:

• تقوية صحة الجهاز الهضمي والقلب لما يحتوي عليه من الألياف ومضادات الأكسدة.

• يساعد على إنقاص الوزن وذلك لأنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية مقارنة بقيمته الغذائية العالية.

• يمنح الشعور بالشبع بسبب طعمه الحلو عند تناوله ويبقى الشخص بصحة جيدة.

• يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.

• يحسن من أداء وظائف الكلية والكبد وتنظيم ضغط الدم.

• قلق ورعب بين جماهير الزعيم والسبب ميتروفيتش فماذا حدث ؟!
• سيف تبحث عن كفاءات متميزة .. وظائف شاغرة في الرياض! انطلق في رحلة مهنية جديدة