فوائد الرضاعة الطبيعية متعددة أهمها تنمية ذكاء طفلك تعرفي عليها
تعتبر الرضاعة الطبيعية من الوسائل التي تربط الأم بطفلها ارتباط وثيق منذ ولادته بالإضاف إلى أن لبن الأم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل لذلك سوف نتحدث عن مقال فوائد الرضاعة الطبيعية متعددة أهمها تنمية ذكاء طفلك تعرفي عليها.
مدة الرضاعة الطبيعية
إقرأ ايضاً:المتطلبات الضرورية لتجديد جواز السفر السعودي للرجال والنساء 1446كيفية إصدار هوية وطنية لأول مرة للأطفال في السعودية
- ينبغي أن يقتصر غذاء الطفل الرضيع خلال السنة الأولى على لبن الأم فقط، وعند إتمام الطفل 6 أشهر يمكن إدخال الوجبات التكميلية بجانب لبن الأم إلى أن يبلغ من العمر عامين.
- كذلك ينبغي أن لاتقل مدة الرضاعة الطبيعية للطفل عن 12 شهر حيث من الممكن للأم تحديد الوقت الكافي، والمريح لها للقيام بإرضاع طفلها.
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
تؤثر الرضاعة الطبيعية على الطفل تأثير إيجابي، ومن فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل:
توفير التغذية الكاملة للطفل
- يتم الاعتماد على لبن الأم دون غيره في إرضاع طفلها خلال الستة أشهر الأولى من عمر الطفل لأنه يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل.
- يتغير تكوين لبن الأم حسب مراحل واحتياجات الطفل المتغيرة حيث تعتبر كل مرحلة من مراحل نمو الطفل لها احتياجاتها من الغذاء.
- نقص فيتامين "د" يؤدي إلى نقص لبن الأم لذلك ينصح في هذه الحالات تعويض ذلك النقص بوضع قطرات فيتامين"د" للرضيع في سن 4 أسابيع.
مقاومة لبن الأم للفيروسات
- يقوم لبن الأم بدور أساسي في مقاومة الفيروسات، والبكتريا لاحتواء لبن الأم على الأجسام المضادة التي تحارب البكتيريا، والفيروسات.
- تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في لبن الأم على التقليل من الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب الأذن الوسطى، ونزلات البرد، والتهابات الجهاز التنفسي كما تحمي الرضيع من متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
الحفاظ على الوزن المثالي للرضيع
- يعمل لبن الأم على الحفاظ على وزن صحي حيث أنه يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالسمنة عندما ينمو الطفل في المراحل التالية.
- كما يعتبر لبن الأم سهل الهضم لاحتوائه على كمية مناسبة من السكر، والماء، والبروتين، والعناصر الغذائية اللازمة لتطور نمو الطفل.
- باعتبار لبن الأم سهل الهضم فإنه يقلل من غازات البطن التي يتعرض لها الرضيع بخلاف اللبن الصناعي كما أن لبن الأم يقي من حدوث إمساك للرضيع.
رفع مستوى ذكاء الطفل
- توجد دراسة أثبتت أن هناك ارتباط وثيق بين الرضاعة الطبيعية للطفل، ومستوى ذكائه حيث أن لبن الأم غني بالأحماض الدهنية المشبعة التي تعتبر ضرورية لنمو المخ، وخلايا الدماغ.
- يرجع ذكاء الطفل الذي يستمده من الرضاعة الطبيعية وجود اتصال جسدي وبصري بين الطفل، والأم الذي يعمل على تنمية مهارة الطفل على المدى الطويل.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
تتعدد فوائد الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأم أيضًا، وهي:
- إذا كانت الأم تعاني من زيادة في الوزن فإن الرضاعة الطبيعية تعمل على على إنقاص الوزن بطريقة صحية، وطبيعية.
- تعمل الرضاعة الطبيعية على منع التعرض لمرض الاكتئاب بسبب التغييرات الهرمونية، والاضطرابات المزاجية التي تتعرض لها الأم.
- تحمي الرضاعة الطبيعية الأم من بعض الأمراض مثل سرطان الثدي، وسرطان المبيض.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي كما تساعد على انقباض الرحم.
- تعتبر الرضاعة الطبيعية من الوسائل الطبيعية لمنع الحمل حيث أن من الممكن توقف الإباضة، والحيض طوال فترة الرضاعة الطبيعية.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على توفير الوقت والمال من خلال عدم الإنفاق على شراء الحليب الصناعي بالإضافة تحضير الرضعات، وتنظيف زجاجات الرضاعة.
الجمع بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية
هناك بعض الأمهات يلجئون إلى الرضاعة الصناعية إلى جانب الرضاعة الطبيعية لكن هناك آثار سلبية لهذا الجمع، وهي:
- قلة إنتاج حليب الأم لأنها تقوم بتقليل الرضعات الطبيعية للرضيع، وبالتالي تضعف الخلايا اللبنية التي تؤثر على إنتاج الحليب.
- قد تسبب إضافة الحليب الصناعي إلى زيادة وزن الطفل عن المعدل الطبيعي لوزن الطفل.
- رفض الطفل للرضاعة الطبيعية حيث يكون من السهل للطفل الرضاعة من خلال زجاجة الحليب عن الرضاعة من ثدي الأم.
نصائح للأم بشأن الرضيع أثناء الرضاعة الطبيعية
هناك بعض النصائح، والإرشادات للأم يجب اتباعها عند إرضاع الطفل، وهي:
- يجب أن تبقى الأم هادئة، وتتمتع بالراحة النفسية أثناء الرضاعة بالإضافة إلى وضعية جلوس مريحة لها، ولطفلها.
- يفضل أن تقوم الأم بالتبديل بين الثديين أثناء إرضاع طفلها، والتأكد من وضع الحلمة داخل فم الطفل حتى يتمكن من الشبع.
- يفضل أن تستمر مدة 15 دقيقة في الرضعة الواحدة حتى يحصل الطفل على الوجبة كاملة.
- ضرورة أن تتأكد الأم من تجشؤ الطفل بعد كل رضعة.
- ضرورة استشارة الطبيب في حالة عدم قيام الطفل بهضم لبن الأم للتأكد من عدم إصابة الطفل بحساسية من لبن الأم.
نصائح لصحة الأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية
خلال فترة الرضاعة يتأثر لبن الأم بأي نوع من أنواع الأطعمة أو المشروبات لذلك ينبغي على الأم اتباع بعض العادات الآتية:
- ينبغي على الأم تجنب التدخين، وشرب الكحول، وتناول المواد المخدرة خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
- يجب على الأم إبلاغ الطبيب قبل القيام بتناول أي نوع من الأدوية، أو المكملات الغذائية، والفيتامينات الغذائية حتى لا تؤثر على قيمة اللبن الغذائية.
- يجب على الأم تناول الوجبات الصحية الغنية بالفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية للحفاظ على قيمة اللبن الغذائية.
مدة الرضاعة الطبيعية للرضيع
ينبغي على الأم إرضاع الطفل عند الشعور بالجوع بينما يمكن إرضاعه في الأوقات التالية:
- في الأسبوع الأول، والثاني يقوم معظم الأطفال بالرضاعة 12 مرة خلال 24 ساعة.
- من الممكن أن يرغب الطفل في الرضاعة بشكل متكرر من 30 دقيقة إلى 60 دقيقة.
- ينبغي إرضاع الطفل كلما كان لديه رغبة في الرضاعة.
- يمكن للأم الاحتفاظ باللبن من خلال استخدام مضخة، وتخزينه لقيام شخص آخر بإرضاع الطفل.
اقرأ ايضاً