نصيحة من ذهب لحماية الشرايين! طبيب سعودي: خايف من الجلطات؟ تناول هذه الفواكه و"أمورك طيبة"

كشف الدكتور جمال شعبان عن الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها من أجل تقليل خطر الإصابة بالجلطات الدموية خلال فصل الصيف.

وأوضح أن الفواكه الصيفية مثل الكنتالوب والشمام والبطيخ والخوخ من الفواكه الصيفية التي تمنع الإصابة بالجلطات.

وتابع أن هذه الفواكه تمنع تكوين الجلطات لقدرتها على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الماء.

وينصح الدكتور بالإكثار في تناول الخضروات مثل الخيار خلال فصل الصيف لاحتوائها على نسبة كبيرة من الماغنسيوم والبوتاسيوم، نظرًا لدورهم في الحفاظ على توازن الإلكتروليت في الدم.

• الجماز يعلق على بيان الاتحاد الآسيوي أزمة تحكيمية ورفض استعادة ذكريات الهلال المؤلمة
• مدرب القادسية يصرح تصريحات نارية قبل لقاء الخليج الهلال عبرة والنصر جائزة فماذا حدث؟!