إليكِ أفضل أنواع الفوط الصحية للدورة الشهرية

الفوط الصحية تأتي في أنواع مختلفة، اعتماداً على العديد من العوامل مثل مستوى الراحة، الثقة، وكمية التدفق، ويجب على المرأة اختيار نوع الفوط الصحية بحذر كبير لأنها تأتي بالاتصال المباشر مع أجزاء حساسة من الجسم، و ترغب النساء في التعرف علي أفضل أنواع هذه الفوط لاستخدامها، لتجنب حدوث أي مشاكل نتيجة استخدام فوط خاطئة لا تتناسب مع نوع بشرتهم.

افضل انواع الفوط الصحية فترة العادة الشهرية

بالنظر إلي الفوط الصحية الرائجة في السوق نجد أن هنالك أنواعا رئيسية:

Always

تقدم مجموعة واسعة من الفوط بأحجام وميزات مختلفة.

Kotex

توفر مجموعة متنوعة من الفوط القطنية وغير القطنية، بالإضافة إلى فوط صديقة للبيئة.

Stayfree

تعتبر منتجات  مناسبة للتدفق الثقيل وتشمل فوطًا ذات أجنحة وفوط للاستخدام اليومي.

Lil-Lets

توفر خيارات مختلفة من الفوط الصحية، بما في ذلك الفوط التي تناسب الحركة النشطة.

Carefree

تُنتج هذه الشركة فوط صحية مُعطرة بمواد مُصرح بها ولا تُسبب الضرر للجسم أو المناطق الحساسة، فهي تتميز بالروائح المُنعشة والتي تدوم طوال فترة ارتدائها وتجعلكِ تشعرين بالنظافة والانتعاش، كما أنها تتميز بأسعارها الجيدة مُقارنة بجودة أنواعها.

Sofy

تتميز هذه الشركة اليابانية بتوفير فوط صحية بمختلف الأنواع والأحجام التي تُناسب كل امرأة، فهي تُصنع من القطن الناعم الذي يضمن لكِ الشعور بالراحة والأمان دون القلق حول مشاكل التسريب أثناء فترة الحيض.

عوامل اختيار الفوط الصحية

هناك عدة عوامل يجب مراعاتها عند اختيار فوط صحية:

• درجة الامتصاص: اختر فوط صحية ذات درجة امتصاص تتناسب مع تدفق الدم خلال فترة العادة الشهرية.
• الراحة: قد تفضل بعض النساء فوط صحية رقيقة وغير ملحوظة، بينما تفضل البعض الآخر فوط صحية أكثر سمكًا وإحكام.
• المواد القابلة للتنفس: تفضل البعض الفوط الصحية المصنوعة من مواد قابلة للتنفس لتجنب التهيج والتعرق.
• الثبات: تفضل البعض الفوط الصحية التي تحتوي على أجنحة لمزيد من الثبات والحماية.
• خالية من الروائح: قد تفضل بعض النساء الفوط الصحية التي تحتوي على تقنيات لامتصاص الروائح، حيث تساعد في الحفاظ على الإنتعاش والثقة.

أنواع الفوط الصحية

هناك عدة أنواع من الفوط الصحية تتيح للنساء اختيار الخيار الذي يتناسب مع احتياجاتهم، من بين الأنواع الشائعة:

الفوط اليومية العادية

 تم تصميم هذا النوع من الفوط الصحية ليتناسب مع الإناث والسيدات الذين يُعانون من الإفرازات المهبلية بنسبة متوسطة ومعتدلة، حيث أنها مُناسبة تمامًا لامتصاصها وحماية الملابس من آثار البقع، كما أنها تتميز بطبقة سميكة بعض الشيئ لزيادة نسبة الامتصاص والشعور بالراحة أثناء ارتدائها.

الفوط اليومية الرفيعة

تُعتبر من أكثر الأنواع المثالية لإفرازات المهبل اليومية الخفيفة، حيث أنها تمتاز بطبقة رفيعة جدًا ولا تُسبب الشعور بالحكة أو الانزعاج أثناء ارتدائها، كما أنها تحمي الملابس الداخلية من بقع الإفرازات.

الفوط القطنية

تصنع من القطن الطبيعي وتعتبر مناسبة للبشرة الحساسة، حيث تسمح بالتهوية وتقلل من فرص الالتهاب.

فوط قابلة للتنفس

صُممت لتوفير تهوية أفضل، مما يقلل من الرطوبة ويحد من التهيج.

فوط طبقة جافة

تحتوي على طبقة تحتية تساعد في سرعة امتصاص السوائل والحفاظ على جفاف البشرة.

فوط ذات أجنحة

تتميز بأجنحة جانبية تساعد في تثبيت الفوط وتحمي من التسرب.

فوط معطره وخالية من الروائح

تهدف إلى توفير رائحة منعشة ومنع تسرب الروائح.

فوط صديقة للبيئة

تصنع من مواد قابلة للتحلل للحد من التأثير على البيئة.

أحجام الفوط الصحية

تأتي الفوط الصحية بمجموعة متنوعة من الأحجام لتلبية احتياجات التدفق الدموي المختلفة، الأحجام تتراوح بين:

• الفوط النحيفة: هي صغيرة ومناسبة للأيام الخفيفة أو كحماية يومية.

• الفوط اليومية: مناسبة للتدفق الدموي المعتدل، وتكون غالباً بحجم متوسط.
• الفوط الليلية: تصمم لتوفير حماية إضافية أثناء النوم وتكون عادةً أكبر حجماً.
• الفوط الكبيرة: توفر حماية إضافية للتدفق الدموي الكثيف وتكون غالباً بحجم كبير.
• الفوط الفائقة الكبيرة: تصمم للتدفق الدموي الغزير في أول أيام العادة الشهرية، وتوفير أقصى حماية.

نصائح أثناء وجود الدورة الشهرية

خلال فترة الدورة الشهرية، قد تكون هناك بعض النصائح التي يجب التعرف عليها وهي:

• قومي باستخدام الفوط الصحية المناسبة لكِ، اختيار الفوط الصحية التي تتناسب مع تدفق الدم واحتياجاتك الشخصية أو استخدام كؤوس الحيض القابلة للاستخدام مرة أخرى.
• الحفاظ على نظافة المنطقة، حيث ينبغي عليكِ غسل المنطقة بانتظام وتجنب استخدام المنظفات الكيماوية القوية لتجنب الاحمرار والالتهاب.
• التغيير الدوري للفوط، قومي بتغيير الفوط بانتظام للحفاظ على النظافة والراحة وتجنب التسرب.
• تناول الطعام الصحي، تناول وجبات غنية بالمغذيات، وتجنب الطعام الذي قد يزيد من الالتهاب.
• شرب الكثير من الماء، حيث يساعد شرب الماء في تخفيف الانزعاج وتعويض الجسم عما فقده.
• ممارسة الرياضة الخفيفة، إذ تُساعد ممارسة الرياضة في تخفيف الآلام الدورة الشهرية من خلال القيام بأداء اليوغا أو تمارين التأمل والاسترخاء للتخفيف من الشعور بالقلق والتوتر النفسي.
• يُمكنك الحد من الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية من خلال وضع كمادات ساخنة على منطقة البطن أو الظهر.
• يُنصح بتجنب تناول مشروبات المنبهات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين منها الشاي والقهوة.
• حافظي على النوم بـ قسط كافي، فإن الراحة الجيدة لجسدك لها دورًا هامًا في تخفيف آلام الحيض.

• استعدوا لموسم البرد الفعلي | الزعاق يكشف سلسلة تحولات الرياح والرطوبة ودرجات الحرارة
• موعد تسليم الصكوك من إحكام .. المنصة توضح التفاصيل