فوائد الشمندر للشعر والبشرة وطرق الاستخدام
الشمندر هو البنجر الأحمر ويدخل في كثير من الوصفات لا الغذائية فقط من السلطات والمأكولات الباردة، إنما يدخل في الوصفات التجميلية كذلك، فضلًا عن فوائده الصحية لبعض الحالات، وفوائد عصير الشمندر، ووجد أنَّ له عدة فوائد جمالية للبشرة والشعر، وهو ما جعله يدخل في وصفات متعددة، للحفاظ على صحة البشرة وقوة الشعر، كما استطاع أن يدخل في الصبغات الطبيعية للشعر، وفيما يلي نوافيكم بأبرز فوائد للشمندر ربما لم يكن لديكِ علم بها من قبل.
فوائد الشمندر للشعر
.jpg)
إقرأ ايضاً:انضم إلى صُنّاع التغيير: الهيئة العامة للمنافسة تُعلن عن وظائف إدارية وتقنية! هذه فرصتك!هيئة الرقابة النووية والإشعاعية تُعلن عن وظائف شاغرة في الرياض! اكتشف الفرص المُتاحة!
يُعتبر الشمندر من أكثر العناصر الطبيعية التي تحتوي على معادن وفيتامينات، تجعل من الضروري إضافته إلى النظام الغذائي للاستفادة من فوائده للصحة العامة، وقد أوضح خبراء التجميل وفقًا للتجارب والدراسات أنَّ الشمندر الأحمر له دور في تعزيز صحة الشعر، نظرًا لفوائده التي أتت على النحو التالي:
- تحسين نوعية الشعر بصورة ملحوظة.
- جعل الشعر أكثر حيوية وتألقًا.
- منع جفاف فروة الرأس.
- الحد من تساقط الشعر.
- يُساعد في تكثيف الشعر.
- يُساهم في الحصول على شعر لامع.
- يُعزز من الدورة الدموية في فروة الرأس عند تطبيقه بشكل موضعي، حيث يُقوي من الجذور.
- يقوم بتفتيح المسام، ويحل مشكلة ترقق الشعر.
- يمنع شيب الشعر المبكر.
- يُسيطر على قشرة الرأس، لأنه يمنع الجفاف.
- يُوفر الترطيب اللازم للشعر لأنه يحتوي على الفيتامينات التي تُحافظ على رطوبة بصيلات الشعر، وهو ما يُساهم في الحد من تجعد الشعر.
كيفية استخدام الشمندر للشعر
أفضل طريقة للتمتع بفوائد الشمندر للشعر أن يتم تناوله بانتظام للاستفادة من خصائصه للصحة العامة لا للشعر فقط، ومن يرغب في مضاعفة تلك الفوائد يُمكنه تطبيقه بشكل موضعي على الشعر، كما يُمكن الجمع بينه وبين الصبار وعصير الليمون عند الاستخدام الموضعي للحصول على نتائج أكثر فعالية.
فوائد الشمندر للبشرة
.jpg)
وُجد أنَّ هناك أكثر من فائدة عند استخدام البنجر على البشرة، ونوافيكم فيما يلي بكل طريقة استخدام على حدى تبعًا للفوائد الناتجة منها:
1- محاربة التجاعيد
عادةً ما ترتبط التجاعيد وعلامات التقدم في العمر بكبر السن، وهنا يأتي الشمندر بدوره لمنع تكون التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه والتي تجعل البشرة أقل شبابًا، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة، ويُمكن استخدامه على النحو التالي:
- مسح البشرة بعصير الشمندر مرة أو مرتين أسبوعيًا.
- تناول عصير الشمندر بانتظام حفاظًا على مرونة الجلد ومنعًا للتجاعيد.
2- إزالة الخطوط الداكنة
في منطقة العنق توجد بعض الخطوط الداكنة أو البقع الناتجة على المدى الطويل، ويُهملها البعض فيزداد الأمر سوءًا، وهو ما جعل لعصير الشمندر نتائج رائعة في إزالة تلك الخطوط والحصول على عنق خال من البقع، من خلال الطرق التالية:
- تجميد عصير الشمندر على مكعبات ثلج، ثم استخدامها في تدليك العنق باستمرار.
- وضع عصير الشمندر على منطقة الرقبة بلطف مع التدليك.
3- ترطيب البشرة
يحتوي البنجر على مواد مُضادة للتأكسد، وهو ما يجعله قادرًا على جعل البشرة أكثر وردية وناعمة، ويُمكن استخدامه على الشفاه كذلك، على أن يتم دهن الشمندر ويُفضل أن يكون عصيرًا بكمية مناسبة على الشفتين يوميًا قبل النوم؛ للحصول على نتائج رائعة مع الاستمرار.
4- إزالة الهالات السوداء
تتكون الهالات السوداء تحت العينين على إثر الإجهاد في العمل أو قلة النوم وغيرها من الأسباب، وأحيانًا يصحبها الانتفاخ حول العينين، مما يجعل البشرة شاحبة، وللتخلص من ذلك يُمكن اتباع الطريقة التالي:
- وضع عصير الشمندر على قطعة من القطن.
- استخدام القطن تحت العينين وتركه لفترة.
- يتم تفتيح الهالات السوداء وإخفاء انتفاخات العين عند الاستمرار في الاستخدام.
5- التخلص من عيوب البشرة
من بين أهم فوائد الشمندر للبشرة أنه يزيل من البقع الداكنة التي تظهر على البشرة كندبات للحبوب، أو أي عيوب على الجلد، من خلال الطرق التالية:
- خلط عصير الشمندر مع قناع الطين، على أن يتم تطبيق الخليط على مناطق البقع الداكنة على الوجه، وعند الاستمرار يُمكن الحصول على نتيجة رائعة في وقت قياسي.
- مزج عصير الشمندر مع عصير الطماطم، ووضعه على أماكن البقع في الوجه.
6- فوائد الشمندر للتفتيح
يتكون الشمندر باعتباره عنصر طبيعي من مواد آمنة طبيعية تُساهم في إعادة لون البشرة الطبيعي وتفتيحها من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة، وهو ما يعتمد على الطرق التالية:
- تناول عصير الشمندر بانتظام.
- خلط ملعقة من عصير الشمندر مع ملعقة من عصير الليمون، ووضع الخليط على الوجه ربع ساعة قبل غسله، وتطبيق الخليط مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج رائعة.
7- نضارة البشرة
يُعتبر الشمندر من العناصر الغنية بالحديد والمعادن والفيتامينات التي تحتاجها البشرة لتكون أكثر تألقًا، ليُساهم في إعطاء البشرة حيويتها مرة أخرى، وهو ما يعتمد على ما يلي:
- وضع عصير الشمندر على الوجه يوميًا.
- تناول كوب من عصير الشمندر يوميًا.
8- علاج حب الشباب
عادة ما يدخل الشمندر في وسائل العناية بالبشرة الدهنية التي تُعاني من حب الشباب، حيث يمنع بدوره ظهور البثور على الوجه، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، وهو ما يعتمد على تطبيقه على مناطق البثور يومًا بعد يوم.